La investigación sugiere que tener sexo al menos dos veces a la semana es suficiente para obtener numerosos beneficios para la salud mental y también física. Por esta razón, a continuación, le dejamos algunos de los problemas de salud que una vida sexual activa puede ayudarle a mejorar:
La liberación de la hormona oxitocina y la elevación de las endorfinas que se producen durante el sexo, lo convierten en un excelente analgésico natural. Así mismo, el orgasmo inhibe la liberación de transmisores de dolor al cerebro.
Depresión
Otro estudio comprobó que también funciona como antidepresivo, debido a que el orgasmo produce la hormona serotonina reduciendo la tensión nerviosa. Asimismo, el sexo oral es muy beneficioso debido a que el semen contiene serotonina, melatonina y tirotropina, elementos claves para combatir esta enfermedad.
Insomnio
Si tiene problemas para dormir, considere el sexo como una solución, debido a que luego del acto sexual el cuerpo entra en un estado extremo de relajación.
Gripe y asma
Según investigadores, el sexo es un antihistamínico natural, lo que puede ser ampliamente beneficioso para afecciones como el asma, mientras que la producción de los anticuerpos puede proteger de la gripe.
Incontinencia
Las posiciones en el sexo permiten fortalecer diversos músculos y huesos, en especial la zona de la pelvis lo cual evita las pérdidas de orina.
Enfermedades cardiovasculares
Tener una vida sexual activa reduce el 50 % de probabilidades de sufrir un paro cardiaco, pues durante el coito, el corazón late más rápido, aumenta el nivel de oxígeno en la sangre y el flujo sanguíneo, lo mismo que hacer cardio en las mañanas.
Cáncer de próstata
La eyaculación reduce el riesgo de la aparición de tumores que puedan originar esta enfermedad.
Cáncer de mama
El sexo oral ayuda a reducir las células cancerígenas debido a que el semen contiene vitaminas B12 y C, calcio, fósforo, magnesio, potasio, zinc, proteínas y azúcares.
Cuida la piel
Durante el acto sexual se libera testosterona que mantiene saludable la piel, permitiendo que la epidermis pueda mantenerse rejuvenecida y tersa.
De igual forma la secreción de agua que se produce durante el orgasmo permite la hidratación.
