Es posible que el término «Blue Monday» te parezca extraño pero dejará de serlo cuándo caigas en cuenta que estás viviendo el lunes más triste del año.
Aunque no hay nada científicamente comprobado, una fórmula «pseudomatemática» determina que el tercer lunes del mes de enero se vive de forma triste. Es decir, el día más triste que puedes vivir en todo el año, hipotéticamente hablando.
Por lo tanto y según la fórmula, específicamente ese lunes hay probabilidades de vivir infortunios que pueden hacerte sentir terrible. O quizás , no tener ganas de hacer nada, llorar o quedarte todo el día durmiendo.
El origen de Blue Monday
En español Blue Monday significa «lunes azul» y según la cultura anglosajona, el azul es el color asociado a la tristeza y depresión. A partir de este término, el profesor de psicología de la Universidad de Cardiff, Cliff Arnall, nombró «lunes azul» al resultado de su fórmula.
La ecuación a simple vista no tiene sentido (Blue Monday = 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA), pero para crearla Arnall consideró los cambios del clima, deudas navideñas, sueldos, duración de las vacaciones, necesidad de cambios y propósitos. Todo esto, según el profesor, determina el nivel de intensidad del estado de ánimo de las personas durante el mes de enero. Especialmente el tercer lunes que es el día del año en el que hay mayor pesimismo.
Aunque la ciencia no ha comprobado dicha fórmula, no es secreto que gran parte de los habitantes de la tierra sienten pesimismo durante el primer trimestre del año. Ya sea por el fin de las fiestas navideñas o los kilos extras, la verdad es que hay muchas opciones para superar «el día más triste del año».
¿Cómo superar el lunes más triste del año?
Una variedad de datos publicados en Internet, específicamente en las redes sociales, ha determinado que la mejor forma de superar los días tristes, específicamente el tercer lunes de enero, es teniendo alguna actividad divertida.
Los internautas suelen compartir recomendaciones de series o películas para ver con la familia y amigos. Así como sitios para dar paseos y comer un postre al cierre de la tarde. Hacer ejercicio, pasear en bicicleta o tener una reunión pequeña con algunos conocidos para conversar.
