Pasan los años y Messi sigue al top de los mejores futbolistas del planeta: Secretos del cuidado físico

Ben Young, Jefe de Fuerza y Acondicionamiento de la franquicia estadounidense, compartió detalles sobre la rutina diaria del capitán de la selección argentina que «lo mantiene en lo más alto»

A pesar del paso del tiempo, Lionel Messi sigue estando entre los mejores futbolistas del mundo. El campeón mundial en Qatar 2022 ha revolucionado la Major League Soccer desde su llegada y ahora apunta sus esfuerzos hacia la Copa América con la selección argentina. Recientemente, Ben Young, Jefe de Fuerza y Acondicionamiento del Inter Miami,https://tn.com.ar/deportes/futbol/2024/06/05/un-integrante-del-inter-miami-revelo-los-secretos-del-entrenamiento-de-messi-para-llegar-a-la-copa-america/ detalló los cuidados que sigue Messi en sus entrenamientos y cómo logra mantenerse en la cima del deporte.

“Messi es el primero en llegar y el último en irse, un verdadero profesional. Realiza sus propias sesiones individuales de activación y fuerza, e incluso entrena al día siguiente de haber estado en una concentración internacional en Argentina”, comentó Young en una entrevista con el diario británico The Mirror. Y añadió: “Tiene su propio ritmo y rutina, y por eso está en lo más alto y se ha mantenido allí. Cumple con todos los requisitos. Se esfuerza, pero también se enfoca en la recuperación”.

Young, miembro del staff de las Garzas, tiene 37 años y una carrera con experiencia en diversas disciplinas deportivas. Con una licenciatura en Ciencias del Deporte y del Ejercicio por la Universidad de Gloucestershire, comenzó su trayectoria en el rugby bajo la dirección de Eddie Jones en el Saracens. Desde entonces, ha trabajado en el fútbol y ha tenido roles significativos en eventos importantes. Ha colaborado con las Leonas (la selección femenina de Inglaterra) en dos Mundiales y una Eurocopa, además de formar parte del equipo de Gareth Southgate en el Mundial de Qatar.

Desde Enero, Young se encarga de la fuerza, rehabilitación y acondicionamiento de las principales figuras del equipo dirigido por Gerardo Martino, donde además de Messi se encuentran jugadores como Luis Suárez, Jordi Alba y Sergio Busquets.

“Queremos asegurarnos de que los jugadores rindan al máximo en los momentos más intensos del partido, y eso se logra con los entrenamientos que les ofrecemos. Los exponemos sistemáticamente a diversos estímulos que imitan las exigencias del juego y, cuando es necesario, superamos esas exigencias para asegurarnos de que están completamente preparados para los momentos más duros”, explicó Young.

Messi, quien la pasada temporada fue crucial para ganar la Leagues Cup y llegar a la final de la US Open Cup, es uno de los mejores jugadores del torneo estadounidense. Aunque se ha perdido algunos partidos, el ex Barcelona y PSG acumula 12 goles y 9 asistencias en solo 12 presentaciones. Tras 18 juegos, Inter Miami lidera la Conferencia Este con 35 puntos, dos más que su más cercano perseguidor, Cincinnati, que tiene dos partidos menos.

Durante la entrevista, Young también destacó la importancia de la recuperación, la nutrición y el sueño en el rendimiento de los jugadores. “Estamos continuamente educando a los jugadores sobre la importancia de la recuperación, la nutrición y asegurarnos de que su descanso es adecuado para mantener esa intensidad en el entrenamiento y los partidos”, dijo, y añadió que Messi recibe tratamiento individual, masajes y cuidados específicos, lo que subraya la importancia de contar con personas de confianza a su alrededor.

“Con la Copa Mundial de 2026 a la vuelta de la esquina, es realmente emocionante ser parte de esto. El fútbol aquí es increíble y está creciendo mucho. Personalmente, me encanta América. Después del Mundial de 2015, viajé por Norteamérica y siempre me ha gustado por el espectáculo que rodea cada deporte. Me encanta el país por sus diferentes estados y las variadas culturas en cada uno de ellos”, concluyó.

Después de los amistosos contra Ecuador (Domingo 9 en el Soldier Field de Chicago) y Guatemala (Viernes 14 en el FedEx Field de Landover), la Albiceleste será cabeza de serie del Grupo A de la Copa América, donde enfrentará a Canadá, Chile y Perú. Mientras tanto, el Inter Miami continuará su actividad sin Messi, ya que la MLS no se detendrá durante el certamen de selecciones.

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