Las notificaciones sobre altas temperaturas extremas en Miami-Dade y otras áreas del sur de Florida son cada vez más frecuentes, por lo que el Departamento de Bomberos local ha emitido una serie de recomendaciones para enfrentar las condiciones ambientales calurosas.
Erika Benítez, portavoz de la agencia de rescate, ha ofrecido consejos para mantenerse fresco y seguro durante esta ola de calor, considerando no solo las temperaturas extremas, sino también la alta humedad que se experimenta en la región en estos días. Según la vocera, estos son los consejos que los residentes del condado deben seguir, especialmente al realizar actividades al aire libre:
- Mantén una hidratación adecuada: Bebe líquidos a lo largo del día, incluso si no sientes sed, y evita bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar.
- Viste ropa adecuada: Opta por prendas holgadas y de colores claros para ayudar a mantener la frescura corporal.
- Evita las horas pico de calor: Mantente alejado del sol durante las horas más calurosas del día.
- Toma descansos frecuentes: Si realizas actividades al aire libre, asegúrate de hacer pausas regulares para refrescarte.
Estas medidas preventivas ayudarán a prevenir enfermedades y afecciones relacionadas con el calor, y permitirán disfrutar de un verano más seguro en Miami-Dade, según indicó la portavoz de los bomberos.
Para emitir una advertencia de calor extremo, las autoridades requieren que la temperatura alcance o supere los 110 grados Fahrenheit durante un período prolongado, como ocurrió el domingo en Miami-Dade.
De hecho, se emitió la primera alerta de calor excesivo para el condado de Miami-Dade, según el Servicio Meteorológico Nacional, que pronosticaba una combinación de calor intenso y alta humedad.
Se esperaba que el índice de calor en Miami-Dade pudiera alcanzar entre 108 y 112 grados Fahrenheit el pasado domingo.
El condado de Broward también estuvo bajo aviso de calor hasta las 8:00 p.m.
